Umgang mit der Angst (Das Pferd)

Ein führender nordamerikanischer Sportpsychologe hat mich kürzlich angerufen, um mir etwas zu erzählen von dem er dachte, dass es mich interessieren würde. Er sagte, als er die Bedeutung der Psychologie für die Leistung des menschlichen Athleten in den letzten dreißig Jahren studierte, habe er etwas völlig Einzigartiges im Reitsport entdeckt. In über 25 verschiedenen Sportarten, vom Fußball bis zum Hockey, war Reiten die einzige Sportart, bei der die “Ausrüstung” des Sportlers nervös werden und somit die Leistung des Sportlers beeinträchtigen konnte. Originell, nicht? Aber auch wahr und schmerzhaft.

Mein Freund, der Psychologe, hat mit Humor eine Realität geschaffen, die wir alle mit Pferden erleben. Es ist ein Thema, dessen Wissen (oder sein Fehlen) den Unterschied zwischen Leben und Tod für Mensch und Pferd bedeuten kann. Dieses Thema ist Angst.

Wenn Menschen und Pferde aneinander geraten, ist die Angst eine der häufigsten Ursachen, und aus dem folgenden Grund besonders missverständlich: Was Pferde verängstigt, erschreckt die Menschen nicht und was Menschen erschreckt, macht Pferden keine Angst. Leider wissen das beide Parteien nicht und können so nicht verstehen, warum der andere diese “harmlosen” Objekte oder Verhaltensweisen fürchtet.

Als Beutetier (Futter für Raubtiere) leben Pferde ihr ganzes Leben in Alarmbereitschaft. Sie müssen jederzeit bereit sein, vor Räubern zu fliehen, oder auf jedes Zeichen, das auf die Anwesenheit eines Räubers hinweisen könnte, reagieren, um zu überleben. Aber wenn sie jedes Mal davonrennen wenn sie etwas spüren, dass ein Raubtier sein könnte, etwas, das sie nie zuvor gesehen hatten (z.B. einen Müllcontainer), würden sie sich erschöpfen, ihre Kraft und Energie verschwenden und anfälliger für eine echte Bedrohung werden. Was sie vor dieser tödlichen Schwachstelle bewahrt, ist ihre unheimliche Fähigkeit, sich Informationen zu merken und zu speichern.

Die Natur der Pferde ist so, dass sie nicht nur hyperwachend sind; Sie haben das größte Erinnerungsvermögen aller Tiere (außer dem Elefanten). Ihr überlegenes Erinnerungsvermögen ermöglicht es ihnen, alles, was sie sehen, hören, schmecken und riechen, ständig zu identifizieren, zu merken, zu speichern und zu klassifizieren. All diese Informationen werden in eine Liste mit zwei Kategorien umgewandelt, an die sie sich ihr ganzes Leben lang erinnern. Einfach alles, was einem Pferd begegnet, wird entweder zu “etwas, das mich essen könnte oder etwas, das mich nicht essen kann”.

Für Pferde, die in freier Wildbahn leben, wird diese Liste in den ersten Lebensjahren ziemlich vollständig. Bäume, Gras, Felsen … keine Sorgen – Berglöwen, Wölfe, Bären … rennen!

Für jedes Hauspferd, das in der Welt der Menschen lebt, müssen Hunderte von zusätzlichen, von Menschenhand geschaffenen Dinge hinzugefügt werden. Um in der Kategorie “Dinge, die mich nicht essen” zu sein, müssen sie wiederholt untersucht und getestet werden, bevor sie zuerst toleriert, dann akzeptiert und schließlich als sicher und für immer ignoriert werden. Diese Liste enthält nicht nur Sättel, Pferdeanhänger, Fahrräder und Plastiktüten, sondern jede nur erdenkliche unnatürliche künstliche Sache. Um einem Pferd zu helfen, seine vielen Ängste zu überwinden und selbstsicherer zu werden, müssen wir diesen evolutionären Überlebensmechanismus verstehen. Es braucht auch Zeit, Geduld und Führung.

Das Geheimnis, wie wir unserem Pferd helfen “bombensicher” zu werden, ist, Dinge zu erkennen oder vorauszusagen, die eine unnötige Angst vor dem “Verzehr” auslösen könnten. Genauso wichtig ist es, in dem Moment, in dem es gestört und ängstlich wird, ruhig und entspannt zu bleiben. Als nächstes müssen wir trösten, beruhigen und ihm Zeit geben, die Situation persönlich zu untersuchen, bis es überzeugt ist, dass es in Sicherheit ist. Obwohl wir es niemals zwingen, sich dem Gegenstand seiner Angst zu nähern, müssen wir es dennoch davor bewahren und ihm nicht erlauben, sich abzuwenden. In dem Moment, in dem ein Pferd beschließt, sich von etwas Unheimlichem abzuwenden, wird es normalerweise rennen und es wird oft gefährlich schwer es aufzuhalten. Durch diese Schritte stärken wir unsere Führungsposition durch Vertrauen und Respekt. Wir halten auch unser Pferd und uns davon ab, verletzt zu werden.

Ein guter Anführer zu sein und unserem Pferd zu helfen, wenn es Angst bekommt, ist ähnlich wie ein guter Elternteil zu sein und einem ängstlichen Kind zu helfen. Die folgenden zwei Szenarien sind gute Beispiele.

Im ersten Szenario sagt ein Vater seinem vierjährigen Kind, in sein Zimmer und zu Bett zu gehen. Das Kind sagt, dass es nicht alleine gehen will, weil es Angst vor der Dunkelheit hat. Der Vater sagt, sei nicht albern, es gibt nichts vor dem du Angst haben solltest, und hör auf, Zeit zu verschwenden. Das macht das Kind noch ängstlicher und es bittet seinen Vater, es nicht alleine in seinem dunklen Zimmer zu lassen. Sein Vater hebt seine Stimme und schreit, wenn das Kind nicht in sein Zimmer geht, wird es bestraft. Das Kind geht weinend in sein Zimmer und schläft nicht nur aus Angst vor der Dunkelheit, sondern auch aus Angst vor seinem Vater.

Im zweiten Szenario, wenn das Kind seinem Vater sagt, dass es Angst vor der Dunkelheit hat, sagt ihm sein Vater, dass er dies versteht, weil er andere Kinder (und sogar Erwachsene) kennt, die auch Angst vor der Dunkelheit haben. Er nimmt das Kind auf, hält es fest und geht zum Schlafzimmer, während er es tröstet und beruhigt. Im Schlafzimmer bittet er das Kind, ihm zu helfen, das Licht anzumachen. Er bleibt im Raum, bis das Kind ihm sagt, dass es sich sicher fühlt und es okay ist, zu gehen.

Beide Szenarien enden mit dem gleichen Ergebnis, der Vater bringt sein Kind ins Bett. Die Methode, die im zweiten Szenario verwendet wird, schafft nicht nur ein tieferes Band der Liebe und des Respekts zwischen Vater und Kind, es vermittelt dem Kind ein mächtiges Wissen, das ihm in der Zukunft helfen wird. Wenn es das nächste Mal Angst hat, kann es auf seinen Vater als vertrauenswürdige Quelle für Weisheit, Schutz und Sicherheit blicken. Dies ist derselbe Grundsatz, nach dem eine Herde von Pferden ihren Anführer auswählt. Diese Methode ist immer die gleiche, egal ob es eine Herde von 100 oder eine Herde von 2, Sie und Ihr Pferd, ist.

Natural Horsemanship lehrt uns, unsere menschengemachte Welt immer durch die Augen unseres Pferdes zu sehen. Es liegt in unserer Verantwortung, das Verhalten unserer Pferde zu lesen und zu wissen, wann es belästigt oder verängstigt ist. Der Schlüssel, ängstlichen Pferden zu helfen und selbstsichere Reiter zu werden, ist zu wissen und sich daran zu erinnern, dass es nur eine große Angst gibt, die unser Pferd so reagieren lässt, dass es uns ernsthafte Verletzungen zufügen kann – Die Angst davor, von einem Raubtier gefressen zu werden. Denken Sie einen Moment darüber nach, wo Sie reiten. Wenn Sie nie dort reiten, wo es Berglöwen, Wölfe oder Bären gibt, brauchen Sie im Prinzip nie besorgt oder ängstlich zu sein, wenn es Ihrem Pferd gruselig ist!

Ein hilfreicher Weg, um selbstsicherer zu werden, ist, sich an 5 Dinge zu erinnern: MENSCHEN – ORTE – SACHEN – BEWEGUNG – ÄNDERUNGEN. Dies sind die 5 primären Reize, die auf die Anwesenheit eines Räubers hinweisen und Angst auslösen können, die bei unserem Pferd auftritt. Wenn wir sie erkennen, können wir reagieren und Trost, Beruhigung und Hilfe spenden, um uns als seinen Führer anzusehen. Wir können ihm helfen, sich sicher und beschützt zu fühlen, sobald einer von diesen Reizen seine Angst auslöst.