Umgang mit der Angst (Der Mensch)

Umgang mit der Angst II - Der Mensch

In Teil 1 dieses Artikels (Umgang mit der Angst – Das Pferd) haben wir gelernt, dass das, was Pferde erschreckt, Menschen nicht erschreckt und was Menschen erschreckt, macht Pferden keine Angst. Die einzige Angst eines Pferdes, die es dazu bringt, so zu reagieren, dass es sich selbst und uns schwer verletzen kann, ist die Angst von einem Raubtier gefressen zu werden. 

Wir haben auch gelernt, dass die 5 vorhersagbaren Reize, die diese Angst auslösen, bei allen Pferden neue oder unbekannte Menschen oder Tiere , Orte, Dinge, Bewegungen und Veränderungen sind.

Menschen haben ähnliche Angst vor Tod oder schwerer Verletzung. Der Unterschied ist, dass wir befürchten, dass unser Pferd die Ursache unserer Verletzung sein wird – von leicht verletzt bis tödlich. Dadurch kann unsere Angst entstehen, egal ob wir reiten oder Bodenarbeit machen. Unser Pferd wird dies immer sofort spüren und unsere Angst wird seine Angst immer verschlimmern.

Es gibt zwei primäre Antworten, die wir lernen und beherrschen müssen, wenn uns das Verhalten unseres Pferdes erschreckt. Die erste ist: Zulassen, was akzeptabel ist. Die zweite ist: Lass uns das ändern, was gefährlich ist. Wir müssen dabei passiv und ohne Angst, Wut oder Frustration umgehen. Wir müssen verstehen, dass Bestrafung als Mittel zur Verhaltensänderung nicht nur ineffektiv ist, sondern oft auch ein gefährlicheres Ergebnis hervorbringt. 

Und schließlich müssen wir den Unterschied wissen und erkennen, ob das resistente Verhalten unseres Pferdes durch Angst, Schmerz, Verwirrung oder Respektlosigkeit verursacht wird, weil jedes dieser Dinge von uns verlangt anders zu reagieren.

Auf dem Boden

Natural Horsemanship lehrt uns die Welt so zu sehen als wären wir ein Pferd. Wir lernen, was sie für sich und andere Pferde für akzeptabel halten. Wir beobachten, wie sie interagieren und miteinander spielen. Wir sehen, wie sie sich beißen, treten, rennen, sich zurückziehen, bocken und jagen. Dies alles wird von ihnen ohne Angst ausgeführt.

Physischer Kontakt ist Teil der Sprache mit der Pferde miteinander kommunizieren. Dies sagt ihnen, wer stärker, schneller und mutiger ist. Wer ist das bessere Pferd und wer hat sich das Recht verdient der Anführer zu sein? Dies gilt unabhängig davon, ob es sich um eine Herde von 100 Pferden oder um eine Herde von 2 Pferden handelt. Sobald die Hackordnung der Herde etabliert und akzeptiert ist, wird der physische Kontakt in erster Linie auf Spiel, Zuneigung, Freundschaft und gegenseitige Pflege reduziert. Wenn jedoch die Herde von 2 Sie und Ihr Pferd sind, kann es gefährlich sein sie so zu behandeln wie es ein anderes Pferd behandeln würde. Um sicher zu bleiben, musst Du es dazu bringen, dieses Verhalten zu ändern. Dies muss mit Kommunikation und nicht mit Gewalt erreicht werden.

In der Natur der Pferde liegt es, dass selbst das Pferd Nr.2 immer irgendwann zurückkehren wird, um die Nummer eins wieder herauszufordern. Wenn Dein Pferd sprechen könnte, würde er Dir vielleicht sagen: “Bist Du sicher, dass Du der Anführer sein willst?” Wenn dies bei einem meiner Schüler passiert, höre ich oft etwas wie: “Mein Pferd ist perfekt, aber heute, als ich es von der Koppel holte, blieb es ohne Grund stehen, sah mich an und wollte nicht rühren.“

Im Gegensatz zu Menschen warnen sich Pferde immer gegenseitig mit einer Geste, z.B. Ohren anlegen oder einen Huf heben, bevor sie sich berühren. Dann, wenn ihre Warnung nicht beachtet wird, werden sie starken körperlichen Kontakt herstellen. Da sie jedoch von gleicher Größe und Gewicht sind, gibt es selten ernsthafte Verletzungen und der Tod ist sicherlich nie ein Ergebnis.

Menschen haben nicht die gleiche Größe und Gewicht und daher sind alle physischen Kontakte, sofern sie nicht sicher von uns initiiert sind (d. h. Wir laden unser Pferd ein, seine Nase zu reiben), sollten als inakzeptabel, potenziell gefährlich eingestuft und sofort beseitigt werden. Als Anführer müssen wir alle Entscheidungen für uns selbst und für unser Pferd treffen, damit wir sicher sind – egal ob wir reiten oder am Boden sind.

Als Trainingstool und Kommunikationsmittel schafft Bodenarbeit sichere physische Grenzen und gibt uns die Möglichkeit, passiv unserem Pferd zu erlauben, ein akzeptables Verhalten fortzusetzen (sich wie ein Pferd zu verhalten, solange es nicht nahe genug ist, um uns Verletzungen zuzufügen) oder eine Veränderung zu initiieren, die sein gefährliches Verhalten beseitigt. Wir lernen Bodenarbeitstechniken, die dazu führen, dass ein wünschenswertes Verhalten angenehm ist und ein unerwünschtes Verhalten unangenehm ist.

Wenn wir mit unserem Pferd auf dem Boden sind und es rennt, tritt, buckelt oder steigt – solange dies nicht auf uns gerichtet ist und wir eine sichere physische Grenze geschaffen haben, erlauben wir ihm, weiterhin es selbst zu sein: ein Pferd. Dies kann entweder am Ende einer langen Longe oder frei in einem Round Pen sein. Einen sicheren Abstand zu halten und zu erkennen, dass es nur ein Pferd ist, das auf natürliche Weise agiert, hilft uns auf natürliche Weise, uns zu entspannen und uns in seiner Welt wohl zu fühlen. Dies hilft wiederum, unsere Angst zu beseitigen, unser Selbstvertrauen aufzubauen und unseren Umgang mit dem Pferd zu verbessern.

Wenn unser Pferd nach uns tritt, beißt oder sich aufbäumt, ist das auch ein natürliches und angemessenes Pferdeverhalten, jedoch behandelt es uns unangemessen wie ein anderes Pferd. Weil wir Menschen sind und nicht die gleiche Größe und Gewicht haben, ist dies sehr gefährlich. Wenn wir Angst bekommen, reagieren wir oft aggressiv. Wir werden Gewalt anstelle von Kommunikation einsetzen. Unser Pferd wird aber nicht verstehen, warum sein Partner aggressiv geworden ist und sich gegen ihn gestellt hat. Und so werden wir sein Vertrauen und seinen Respekt verlieren. Wir werden es dazu bringen, ängstlich zu werden, noch reaktiver zu werden, unsere Beziehung zu schädigen und so die Situation für beide extrem gefährlich machen. Als sein Anführer müssen wir lernen, DURCHSETZUNGSFÄHIG aber nicht AGGRESSIV zu sein.

Natural Horsemanship lehrt uns, wie wir unsere überlegene menschliche Intelligenz nutzen können, um der Anführer zu sein. Wir wissen, dass in der Herde das Pferd, das bewirkt, dass das andere Pferd seine Hufe bewegt, das bessere Pferd ist und daher zum Anführer wird. Wir wissen, dass wir Pferde kontrollieren können, indem wir ihnen Komfort und Unbehagen vermitteln. Deshalb nehmen wir die Energie, die unser Pferd für seine Idee des Spaßes verwendet (Treten, Bocken, Steigen) und leiten sie in etwas um, das unsere Vorstellung von Spaß ist (Bewegen seiner Hüfte, Rücken usw.) und so wird auch die Gefahr einer Verletzung beseitigt. Wir nutzen Grundlagen, um unsere Idee ohne Gewalt zu seiner Idee zu machen.

Indem wir das Wesen unseres Pferdes verstehen, ruhig und entspannt bleiben, unsere Führung demonstrieren, indem wir unsere Ideen ohne Gewalt oder Schmerz zu ihren Ideen machen, ist der Schlüssel um alle zu schützen. Wir müssen unsere Ängste aber sowohl am Boden als auch auf dem Rücken durcharbeiten.

Auf dem Rücken

Die menschliche Angst, die sich entwickelt, wenn wir auf dem Rücken unseres Pferdes sitzen, wird durch den Gedanken verursacht, herunterzufallen oder abgeworfen zu werden. Ein Teil des Lernens zu reiten beinhaltet daher, wie man auf dem Pferd bleibt, während wir sie bitten, eine Vielzahl von verschiedenen athletischen Manövern auszuführen.

Solange Sie sich aber nicht für Rennen oder Rodeos entschieden haben, ist es nicht ratsam, auf Ihrem Pferd zu sitzen und ihm zu erlauben, zu bocken oder durchzugehen.

Hoffentlich haben wir, bevor wir uns auf den Rücken gesetzt haben, eine Partnerschaft mit unserem Pferd auf dem Boden aufgebaut, welche uns zu seinem Anführer gemacht hat. Dann haben wir ihm beigebracht, dass es selbst dann, wenn es steigen und bocken will, weil er glücklich ist (und manchmal sind es glückliche Pferde), nicht darf, wenn wir, sein Anführer, auf seinem Rücken sitzen.

Leider gibt es einige Reiter, die ihre Rangordnung nicht am Boden herausgearbeitet haben, bevor sie auf ihre Pferde steigen. Wenn unser Pferd respektlos ist (uns nicht als Anführer anerkennt) oder verspielt ist (z.B. buckeln), müssen wir uns an den Moment erinnern, an dem wir uns furchtsam oder ängstlich fühlten … UNSERE PFERDE VERSUCHEN  NICHT, UNS ZU VERLETZEN, ES IST NUR EIN PFERD. Dies wird dazu beitragen, unsere Angst zu beseitigen, entspannt zu bleiben und mit Zuversicht zu reagieren. Um unser Pferd zu führen und die Kontrolle zu behalten, können wir die gleichen Prinzipien beim Reiten anwenden, die bereits erfolgreich für uns am Boden gearbeitet haben. Wir müssen das bessere Pferd bzw. der Anführer sein.

Wir müssen seine respektlose oder spielerische Energie umleiten. Wir geben ihm ruhig einen Job, ohne Wut, Frustration oder Angst auszudrücken, d. h. wir drehen ihn nach rechts oder ziehen seine Hinterhand nach links aus. Wir wenden seine Aufmerksamkeit von dem ab, was er tun möchte und wieder zu uns zurück. Wir lassen ihn seine Füße bewegen. Wir stellen unsere Führung wieder her und gewinnen seinen Respekt zurück. Wir setzen dies fort, bis wir beide ruhig und entspannt sind.

Wie wir in Teil 1 besprochen haben, leben Pferde ihr ganzes Leben in Alarmbereitschaft. Sie müssen immer bereit sein zu fliehen um nicht von einem Raubtier gefressen zu werden. Der einzige Grund, warum unsere Hauspferde “scheuen”, ist, dass etwas ihren genetischen Überlebenssinn ausgelöst hat. Wenn wir das wissen und berücksichtigen, dass es keine Wölfe oder Berglöwen gibt, wo wir reiten, können wir zuversichtlich, ruhig und entspannt bleiben. Im Gegenzug können wir weiterhin der Anführer unseres Pferdes sein, ihn beruhigen und wenn wir wollen, ihm erlauben, alles zu untersuchen, was es braucht, um sich sicher zu fühlen.

Menschliche Angst, die durch Pferdeangst verursacht wird, die durch nicht vorhandene Raubtiere verursacht wird, ist eine der häufigsten und gefährlichsten Situationen beim Reiten. Unser Pferd scheut bzw. spürt etwas, das ein Raubtier sein könnte. Wir werden ängstlich. Unser Körper strafft sich, unsere Beine und Hände greifen nach unserem Pferd. Unser Pferd fühlt, dass wir Angst bekommen, was es überzeugt, dass seine Angst begründet ist. Es ist genetisch darauf programmiert, um sein Leben zu rennen und es weiß, dass es schneller und weiter ohne uns auf dem Rücken laufen kann. Wir werden abgeworfen und unser Pferd rennt zurück in die Sicherheit des Stalls. Nur wenn wir die wahre Natur unseres Pferdes verstehen, sehen wir, dass es nicht seine Angst war, sondern unsere Angst und unser Mangel an Führung, die dafür verantwortlich war.

Wenn wir erreichen wollen, dass unser Pferd in unserer Welt selbstsicher lebt, dann müssen wir uns nicht nur die Zeit nehmen, ihn mit Schermaschinen, Pferdeanhängern, Regenmänteln und Fahrrädern zu nerven, sondern wir müssen uns selbst “ins Zeug legen”. Wir müssen uns die Zeit nehmen und unsere überlegene Intelligenz nutzen, um die Pferde gründlich zu verstehen und dieses Wissen zu nutzen, um unsere Pferdeängste zu überwinden.

Es gibt nichts Wichtigeres als Sicherheit. Wenn ich mich im Galopp nicht wohl fühle, sollte ich in den Trab fallen. Wenn das nicht funktioniert, dann in den Schritt. Wenn ich dann immer noch nicht die Kontrolle habe, werde ich mein Pferd bitten aufzuhören. Wenn er nicht stehen bleibt, werde ich sofort reagieren, absteigen und noch mehr Bodenarbeit machen. Wenn es keinen Spaß mehr macht, dann werde ich aufhören und morgen von neuem beginnen.

Angst bei Menschen und Pferden kommt aus verschiedenen Gründen. Manche sind echt, andere existieren nur in der Vorstellung. Beim Natural Horsemanship geht es darum, den Unterschied zu erkennen und zu verstehen. Es geht darum, dieses Verständnis zu nutzen, um eine echte Partnerschaft zwischen Pferd und Mensch zu schaffen, die auf Liebe, Vertrauen und Respekt basiert. So können wir Angst in Vertrauen verwandeln.

Tim Hayes Natural Horsemanship Trainer Author

Tim Hayes

Tim Hayes ist Experte für Pferdeverhalten und -therapie und hat sich auf Natural Horsemanship spezialisiert. Er bietet verschiedene Seminare (engl. Clinics) an, die auf seinen Büchern „Riding Home-The Power of Horses to Heal“ und „Horses, Humans, and Love“ basieren.

Hayes ist dafür bekannt, außergewöhnliche Beziehungen zwischen Pferden und Menschen zu fördern. Seine Arbeit konzentriert sich auf drei Hauptbereiche: Equine Therapy Clinics, Self-Discovery Clinics und Natural Horsemanship Clinics.

Für detailliertere Informationen können Sie seine Website hier besuchen.

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